养生有道|“秋老虎”反扑，心血管患者用药也经历“烤验”

　　开栏语：

　　一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生，夏长，秋收，冬藏。智者之养生，必顺四时而适寒暑。

　　在现如今快节奏的生活环境中，如何适应四季轮转和气候的变化，有效地保养身体、防御疾病侵害、健康生活，已经引起越来越多人的重视。特别是新冠疫情之后，人们更加关注自己和家人的健康。

　　那么，如何才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？顺应公众所需，我们推出原创栏目《养生有道》，邀请相关专家、学者针对不同季节、不同节气的特点，用通俗易懂、浅显明了的语言，结合现代科学，将一些养生知识推荐给大家。如果您有与养生相关的问题或困惑，可在评论区留言，我们将邀请相关专家，针对热点问题进行集中解答，希望与您一起养出好身体。

　　炎热的三伏天已到尾声，“秋老虎”本着低调做人、高调做事的态度却拉开了序幕。在这样的高温环境下，一些心血管患者可能出现血压波动明显、失眠等症状，严重时可能诱导心脏病、脑卒中等疾病发作，可谓是经历着种种“烤验”。那么，在用药时需要注意什么？带着一系列问题，记者联系到了潍坊市中医院临床药学科的陈焕蕾。

　　服药后腹泻或者呕吐，怎么补救？

　　天气炎热易出现腹泻或呕吐，对于非药物因素引起的腹泻或者呕吐：若出现在服药15分钟内，或呕吐物中有完整的药片，说明药物还未吸收，一般需补服一次。若超过1小时后发生，通常大部分药物已被吸收，不需补服。

　　若发生在服药15—60分钟间，应根据药物的吸收性质决定是否补服。如胺碘酮半衰期较长，腹泻或者呕吐一次影响较小，可不补服；他汀类降脂药是长期预防用药，偶尔一次呕吐或腹泻，也可不补服；但有些药物由于安全窗较窄、毒性较大，补服后可能导致严重不良反应，不建议补服，如华法林。具体情况需咨询医生或药师。

　　血压正常可以停降压药吗？

　　血压具有波动性，如果高血压患者这段时间血压较低，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换降压药物，但不可自行停药，避免出现血压反弹，引起心血管事件。

　　“秋老虎”来袭，如何储存药物？

　　大多数药品储藏在常温(10—30℃)或凉暗处(避光并不超过20℃)，但夏季室内温度较高，宜将药品储存在阴凉通风处。应避免置于窗边、阳台等处。

　　这个季节雨水多，湿度大，需“密封，防潮”的药品开封后应放置于单独的密闭药盒内，用后立即拧紧瓶盖并置于干燥处。

　　需低温储存（2—8℃）的药品应置于冰箱冷藏，如胰岛素、双歧杆菌三联活菌胶囊等。若患者从医院开具此类药品，可提前准备适量冰袋用于短暂储存，并尽快转移到冷藏环境中。

　　用药还需要注意哪些？

　　总结为“三不”注意事项

　　1.不要大量进食冷饮

　　高温环境下进食冷饮可刺激全身血管收缩，引起血压升高，心脏、大脑耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。

　　2.不要运动后立刻洗冷水澡

　　对于心血管疾病患者，运动后应擦干汗，再用温水洗澡。如果用冷水冲洗，宜先冲洗四肢，适应后再冲洗全身。

　　3.不可盲目限制饮水

　　建议少量多次饮水，每次宜100—150毫升，每天总量不宜超过2L。

　　总的来说，高温环境下人体出汗多，如果摄入水量过少时，会使血液黏稠度相对增加，血流缓慢，易出现血栓。因此，不建议心血管患者长时间在户外从事重体力活动，同时应保证适当的饮水量。但不可自行调整药物剂量，而应向医师或药师咨询后再决定。

　　策划：孙瑞永 李中伟

　　统筹：陈晓芳

　　潍坊日报社全媒体记者：王路欣

　　设计：苑清芳