洗完的餐具怎么存放最干净？家务小窍门

　　炎炎夏日，热射病是中暑最严重的类型，一旦发生，极易危及生命。对于热射病，不少人认为，是高温下剧烈运动才会产生，其实这种认识是片面的。

　　热射病可分为劳力型和非劳力型，劳力型指夏季剧烈运动者、高强度体力活动者；非劳力型常见老人、婴儿、孕产妇等体质稍弱的人群。

　　北京友谊医院重症医学科主任医师冀晓俊：非劳力型的热射病，也叫做经典型的热射病。这一类一般容易发生在一些老年人、婴幼儿或者是肢体功能障碍的病人身上。这些人一般来说肌体散热的机能可能会有一些问题，或者体温调节的能力出现了一些障碍，这种时候，当他处于高温高湿的环境下可能热负荷过重，会进而导致这种热射病的发生。

　　另一类就是劳力型热射病，我们在高温高湿的环境中进行剧烈活动的时候，就容易出现这种热负荷过重，产热又多，从环境中吸收的热量又多了，这时候就可能出现热射病的情况。

　　预防热射病 注意通风散热降温补水

　　热射病是高温相关急症中最严重的情况，当产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，就容易伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍等可能危及生命的症状。

　　所以，当出现早期中暑症状时，要采取措施快速降温。应急处理不能降温的情况下，要及时送医，避免发展成热射病。

　　北京友谊医院重症医学科主任医师冀晓俊：热射病诊断以后最主要的一个处理措施就是迅速降温，病人到医院以后去除掉衣物，身上可以喷洒一些温水用风扇去吹，有降温毯这种医疗设备，也可以在静脉输入一些冷却的液体等等这些措施。目的是快速把这个温度降下来，希望在半个小时左右把核心温度降到39摄氏度以下，两个小时降到38摄氏度，这样对病人预后大有好处。当然，除了降温的措施之外，还有对内环境电解质紊乱的纠正，对出现器官损害的支持治疗等等。

　　专家表示，天气炎热或潮湿时，可采取以下措施来预防热射病：

　　尽量不要过度活动，锻炼或工作时应中途休息

　　饮用足够的液体

　　穿宽松轻便的衣物，尽量不要长时间待在房间、车内密闭的高温环境中等

　　一旦出现中暑征兆时，最重要的措施是降温和补水。可以吹风扇、转移到有空调的环境中，要多补充水分，包括饮用淡盐水或含电解质的运动饮料等。