家教沙龙 | 亲子相伴成长 点亮自信之光

　　潍坊日报社潍坊融媒讯 自信是孩子健康成长的关键要素。一个充满自信的孩子，在面对挑战时更容易展现出无畏的勇气和坚定的决心，即便遭遇失败，也能迅速重整旗鼓。在日常生活中，家长如何通过教育手段激励孩子，让其内心充满自信呢？近日，记者采访了国家三级心理咨询师、高级家庭教育指导师、奎文区家庭教育讲师团最美讲师、潍坊十中党支部副书记韩芳芳，请她与我们分享在家庭教育中培养孩子自信心的小妙招。

　　孩子成长，父母先行

　　“孩子真正的起跑动力，不是成绩，而是自信。自信也是父母送给孩子的最佳礼物。”韩芳芳说，拥有自信心会影响孩子健康向上的自尊、面对困难的勇气、为人处世的样态、驾驭快乐的能力。在她看来，相对于学习成绩，自信对于孩子更重要，把孩子培养成一个有自信心的人更加重要。

　　那么，如何培养孩子的自信心呢？韩芳芳表示，孩子成长，父母先行。身教比言传更重要，家长要做好孩子的榜样。创设一种良好的家庭氛围，让孩子相信自己有学习和成长的潜力，同时培养孩子勤奋、努力、积极向上等品质，这些都是尤为重要的。

　　鼓励孩子敢于追求理想

　　家长在孩子成长过程中扮演着至关重要的角色，他们的言行对孩子自信心的培养起着决定性作用。

　　韩芳芳介绍，家长的积极心理暗示对孩子的自我认知和外界探索具有深远影响，尤其是在孩子年幼时期，家长的言语和行为是孩子认识世界的重要渠道。当孩子表达自己的未来理想时，家长应关注孩子的成长动机，积极捕捉并鼓励孩子对理想的追求。比如说，如果孩子表示想要成为挖掘机驾驶员，家长不应急于否定，而应通过购买相关玩具、一起探索机械原理等方式，激发孩子的兴趣、好奇心以及学习科学知识的动力。家长通过这样的积极肯定和鼓励，呈现出支持孩子勇敢追求自己理想的态度，不仅可以帮助孩子建立起自信心，也更促进了亲子关系的和谐。

　　此外，韩芳芳提醒家长，在鼓励孩子追求理想时，也应注重培养孩子的责任感和同理心。通过参与家庭决策、承担家务等活动，孩子能够学会为自己的生活负责，同时体验成长的价值，更好地理解他人的感受和需求。

　　鼓励孩子敢于大胆尝试

　　在孩子成长的道路上，困难与挑战是不可避免的。韩芳芳表示，当孩子面对困难产生畏难情绪时，家长的鼓励和陪伴就显得格外重要。

　　当孩子遇到困难时，她建议家长首先应该倾听孩子的心声，理解孩子的恐惧和犹豫，在同理感受的基础上给予情感上的支持。通过积极的言语鼓励，帮助孩子建立自信，比如“我相信你能做到”“没问题，你一定可以”这样类似的肯定语句，有效激发孩子的内在动力。

　　韩芳芳提倡家长为孩子设定可实现的小目标，让孩子在逐步实现的过程中积累信心。家长在孩子需要的时候提供帮助和资源，陪伴孩子一起克服困难。同时，家长也要鼓励孩子大胆尝试，并把尝试接受失败作为学习的一部分，为孩子创造一个容错的宽松环境。

　　表扬孩子的努力并非仅仅关注成果，这有助于孩子理解努力的价值。韩芳芳建议家长可以与孩子一起庆祝每一个成功的时刻，尽享快乐的“高峰体验”，这不仅是对孩子努力的认可，也有助于他们自信心的极大增强。

　　帮助孩子建立规则意识

　　孩子在成长过程中犯错，往往是因为不清楚边界和规则。这个时候，家长对孩子犯错时的反应是至关重要的。韩芳芳解释，家长在面对孩子的错误时，不要立马指责，而是应该先问清楚缘由，再从孩子的行为中找出正确的部分进行表扬和鼓励，同时指出错误的部分，再教导孩子正确的做法，让孩子明确什么是能做的，什么是不能做的，清晰规则，立足规则。

　　此外，家长在批评孩子时，注意采取正确的方式，保护孩子的自尊心，避免在公众场合批评。韩芳芳建议家长在批评时将“人”与“事”分开，即表扬孩子的人格，批评具体的行为，这样能够帮助孩子理解错误并鼓励他们改正，而不是让孩子感到无助，进而自我否定或自我放弃。家长要全然接纳孩子的独立个体性，包括他们的错误和失败。在孩子遭遇困惑或失败时，家长也要保持情绪稳定，不说一些伤害孩子的话，要积极鼓励孩子再次尝试。通过家长的陪伴和鼓励，孩子就可以慢慢学会勇敢面对失败，从而培养出孩子的自信心。

　　同时，家长也要鼓励孩子大胆提出问题，在质疑解疑中激发孩子的探索精神。面对孩子提出的问题不要着急给出既定答案，而是引导孩子思考并找出解决办法。即使孩子的方法不完美也没有关系，要给孩子试错的机会，鼓励他们自己想方设法解决问题，才能激发孩子的探索精神与创新能力。

　　韩芳芳说：“孩子只有按照自己的成长步调自由成长，才能够积极地构建自我和心智发展。一个自信、阳光、乐观的孩子，离不开父母爱的呵护和用心陪伴。”作为父母，要在成长自我中养育孩子，在发展自我中看见孩子，在完善自我中赋能孩子，在阳光下还孩子一个世界，温柔相伴，静待花开。

　　潍坊日报社全媒体记者: 何赛/文