生活需要一点甜
潍坊晚报 2025-01-16 10:45:36
要过年了,每家每户都少不了买些糖果。即使自己并不爱吃,但家里来客人时糖果是必不可少的待客之物。新年吃糖是希望在新一年中能够顺顺利利、甜甜美美,与朋友分享,则寓意将喜气分给大家。
想来,很少有人会不喜欢吃甜食,因为甜食会让人产生多巴胺,可以给人带来快乐。心情emo的时候,吃点甜食,瞬间就能明媚起来。
生活需要一点甜,不仅是胃口上的需要,也是精神上的需要,不要总是盯着那些令人烦恼的事情和无法给你预期的人,主动寻找快乐,才会获得快乐。
既然如此,那就多给自己一点甜:对着镜子,给自己一个甜甜的微笑;翻开笔记本,给自己写上一句甜甜的祝福;点开手机,放一首甜甜的歌谣;遇上节日,给自己买一份喜欢的小礼物;暂时放下减肥的执念,吃一份一直想吃的甜点……再或者,找一点自己喜欢的事来做,和聊得来的人聊聊天,读一本启迪智慧的书籍,这些都是精神上的甜点,会不断给我们带来快乐和力量。
一个人只有好好爱自己,才能有更多能量去爱别人。
新的一年,我们都对自己好点。
昨日晴冷在线,最低气温-8℃,出现在昌乐;最高气温3℃,出现在临朐。据市气象台预报,未来三天晴朗干燥天气占主导,气温逐步回升,不过早晚时段寒意浓,外出需注意防寒保暖。今日晨练指数二级,天气条件较好,较适宜晨练;穿衣指数一级,适宜穿着厚羽绒服、戴手套等严冬装。
□本报记者 石风华